Виростаючи, я переконався, що зі мною щось не так. У цієї віри не було жодної рими або причини, окрім того, що мені просто стало сумно. Весь час. Більше за всіх мого віку, так я думав. У цього напруженого смутку не було жодної рими або причини, іноді я майже відчуваю, що було б легше, якби було. Але, на щастя, я прийшов з гарного будинку, у мене завжди було їжу в животі та дах над головою, і обидва батьки мене досить любили.

Але мені все одно було сумно.

У мене були друзі, які хотіли спілкуватися зі мною, але я не завжди міг дозволити собі це зробити.



Я пам’ятаю почуття оніміння, що якщо зі мною щось трапилося, це не матиме значення, тому що я не думав, що відчую це.

Мені було все одно, що сталося Якщо я потрапив у школу чи вдома, то це було так, ніби це трапилося з кимось іншим, і я був просто неупередженим спостерігачем.

Хоча друзі грали в ігри, як хаус, або браш, і старанно змальовували, як би хотілося їх майбутнє, я не був повністю переконаний, що у мене буде така. Я не був переконаний, що не хочу, але гадаю, що ніколи не заглиблювався в занадто глибоку думку. Я не міг бачити минуле, де я був на даний момент. Я теж не хотів.

Я не бачив білого паркану для пікету з двома дітьми, одним хлопчиком та однією дівчиною, що бігали по пишному зеленому двору. Я не бачив гарячого чоловіка, який би виїхав на проїжджу частину в своєму Ламборгіні, я не бачив особняка на пляжі чи будинку в країні.



який хороший мінет

Я нічого не бачив

Коли мої друзі говорили про середню школу, я не бачив, щоб я ніколи туди потрапляв. Я не знав чому, але не бачив. Я не бачив майбутнього для себе Я оніміла.

Я знайшов полегшення, сидячи на дивані терапевта, коли мені було вісім років. 'Це здається, що ви переживаєте сильну депресію', - сказала вона.

Я дізнався, що, хоча я був молодим, я не був один. Інші люди теж переживали це, і це було насправді досить часто.



ми - внучки відьом, яких ви не могли спалити

Це було ім'я.

Як тільки я дізнався, що є причина в тому, як я діяв, я почав займатися дослідженнями. З дорослішанням я став більш відкритим щодо обговорення своєї депресії та зв’язався з людьми, які поділяють той самий досвід.

Озираючись назад, я можу зрозуміти, як може бути важко діагностувати депресію в такому молодому віці. Обставина, стереотип 'підлітка', 'це просто фаза', і все це вступає в гру. Плюс для деяких людей важко відрізнити, що може бути сильним приступом депресії або природними почуттями смутку.

1.Не відчуваючи себе як: відчуття, ніби ти спостерігач свого власного життя, який також називають дисоціацією. Не відчувати себе постраждалим від речей, що трапляються з вами, відчуття оніміння від переживань або відчуття, ніби ваше життя - це сумна література

гарячі хлопці в Інтернеті

2.Виділення себе: Не бажати нікого бавитись може бути результатом багатьох різних речей. Незалежно від того, що ваш смуток утримує вас від того, щоб виходити на вулицю та насолоджуватися часом з друзями та людьми вашого віку, чи відчуваєте, що ніхто не хоче бути поруч із вами, або ви турбуєтесь про цих людей. Зростаючи, люди можуть сприймати це як просто інтровертованість - мовчати, часто вибирати читання книг або залишатися вдома, ніж виходити і грати з друзями.

3.Відсутність інтересу: Те, що ти любиш, починає ставати «е-е», те, що ти можеш взяти або залишити. Якщо спорт, який ви колись любили, раптом починає відчувати себе рухом: важливо запитати себе 'чому' це стало таким чином. Можливо, ви переросли це, вам не подобається команда, в якій ви працюєте, або вирішили, що вам більше подобається інший вид спорту. Але, якщо ви не можете віднести раптову відсутність інтересу до конкретної причини, то, можливо, ви хочете розібратися далі. Чи трапилось це з іншими речами?

4. Нестача сну / або занадто багато слeep: Сам по собі це може бути важким симптомом, який можна віднести до депресії або просто підлітка, який любить спати до полудня. Якщо у вас спостерігається раптова зміна звичок до сну, це може викликати занепокоєння: якщо ви раптом не зможете встати з ліжка, щоб піклуватися про свої обов'язки вранці, або ви опинилися неспаними в 3 години ночі причина.

5. Над їжею / недостатньою їжею: Знову ж таки, це може бути важким симптомом для визначення, тому що, підлітки, у нас часто є різні харчові звички, ніж у решти нашої родини, до яких можна віднести пізні нічні пробіжки до фаст-фуду або швидку закуску-дві тут і там . При цих симптомах важливо враховувати будь-які зміни у вашій нормальній поведінці. Якщо ви раптом їсте більше або менше, ніж ви звикли, помітите значну зміну ваги або звичок до сну, було б непогано обговорити ці зміни з лікарем.

6. Відсутність концентрації / погана пам'ять: Якщо ви виявите, що у вас проблеми із зосередженням у класі та пам’ятаєте речі, що відбувалися раніше, слід поговорити про це з лікарем, оскільки це може бути показником депресії. Це може бути важко зосередитись на розмові, яку ви ведете в середині, або пройти через книгу, часто доводиться читати одне і те ж речення знову і знову.

7. Дратівливість: Переживання симптомів депресії та нездатність зрозуміти основну причину її можуть бути заплутаними та неприємними. Має сенс, що не в змозі зрозуміти, що відбувається через вашу голову, або обробляти важкі емоції, це може призвести до короткого запобіжника.

* Багато з цих симптомів можна віднести до нормальної поведінки підлітків: дратівливість, сон і т. Д. Однак важливо відзначити значні зміни від вашої типової поведінки та обговорити ці зміни з лікарем первинної медичної допомоги. Толк-терапія може допомогти точно визначити, чи є основна причина у ваших почуттях депресії або якщо те, що ви переживаєте, має більш хімічну основу, ваш лікар може порекомендувати ліки.