Я думаю, що так важливо говорити, коли ти борешся. Зараз я борюся. Я боюся з тим, ким я є, що хочу, а що ні. Я фактично зосереджувався на тому, що останнім часом не дуже багато, і як це змушує мене відчувати, що я не вимірюю відповідність стандартам інших людей. Я проповідую самолюбство, але моє власне коливається останнім часом.

Ось що я не Мені ніколи не буде менше 6 футів. Я ніколи не буду розміром 2. Я ніколи не зможу відмовити в гамбургері. Я не сама емоційно відкрита людина. Я не та людина, яка плаче за сумними закінченнями у фільмах. Я не та людина, яка часто розповідає про свої вразливості, бо вразливість лякає мене. Хоча це досить невеликий перелік речей, яких я не маю, я зосереджуюсь на цих речах на регулярній основі, як це зла мантра.

Як же, коли все починає складніше або ми починаємо втрачати свій шлях, що ми врешті-решт потрапляємо в список речей, яких ми не робимо? Скільки разів ви говорили собі, що ви недостатньо добрі через цей список? Якщо ти щось схоже на мене, то це багато Як тільки я починаю падати на когось, ці невпевненості починають повзати і гніти.





Зрештою, ці слова проникають у мої розмови і змушують іншу людину бачити рани, які я намагаюся сховати під поверхнею.

Чому ми це робимо самі собі? Тому що, якщо ви говорили собі ту саму мантру протягом усього життя, то змінити цей образ думки стане найскладнішою справою коли-небудь. Хороша новина полягає в тому, що ви можете змінити свою думку. Я знаю, що я тільки написав, може здатися іноземним, але це правда. Ви можете змінити. Це вимагає багато роботи, але ви можете це зробити.

Як? Невеликі налаштування до повсякденної мови, яка обертається у вашій свідомості. Дивлячись у дзеркало, не зосереджуйся на всіх дрібних недосконалостях, а натомість на тому, що ти маєш сьогодні. Чудовий день волосся? Хваліть себе. Красива посмішка? Скажіть собі вголос. Не мілко давати собі компліменти. Насправді вам слід регулярно дарувати собі компліменти.



У мене є тривога, яка щодня вимикається в різний час, яка нагадує мені, що я чогось вартий. Деякі люди вважають це сумно, що мені потрібно нагадати про себе, але, як я сказав, важко скасувати негативні мантри, про які ми говорили останні останні багато років. Я також переконуюсь, що коли ця тривога вимкнеться, у неї з’являється пісня, яка змушує мене посміхатися. Тому сьогодні о 14:26 я посміхнувся, тому що в одному напрямку 'Що робить тебе красивим' нагадав мені, що я чогось вартий.

Тож ось я. Я розумний. Я веселий. У мене рот такий же поганий, як розлючений далекобійник, якого щойно відрізали. Я люблю людей беззастережно. У мене є тренування, але я присвячений їх виправленню. Я відкритий і розумію. Я хочу, щоб люди почували себе комфортно і заохочували. Я слухаю людей, коли вони найнижчі, тому що кожному потрібен хтось, щоб слухати без суду.

Обіцяю вам, якщо ви почнете думати про все те, що ви можете запропонувати, вам стане простіше замовкнути голоси, що отруюють вас всім негативним. Все, що вам потрібно зробити, - це почати робити кроки дитини, і з часом ви зробите стрибки в напрямку позитиву.