Друзі
Що ви можете змінити: Ви можете змінити ступінь, коли ви слухаєте людей, коли вони розмовляють, навіть якщо вони говорять вам те, чого ви не хочете чути. Ви можете бути більш уважними щодо того, як надаєте та отримуєте обмежений час. Ви не можете активно звертатися до людей, яких ви знаєте, ніколи не збираються відповідати. Ви можете більше відповідати на телефон і бути таким же сприйнятливим до людей, як ви хочете, щоб вони були до вас. Ви можете заробляти час людям навіть тоді, коли це не зручно, адже ви знаєте, що одного дня вони вам і знадобляться.
Що ви не можете змінити: Ви не можете зробити так, щоб хтось цікавився вами або доглядав за вами більше, ніж вони. Ви не можете змусити себе бути пріоритетом когось, навіть якщо вони є вашими. Ви не можете змусити людей ладити, якщо вони принципово мало спільного, навіть якщо це означає, що у вас будуть кілька відокремлених груп друзів. Ви не можете перетворюватися на нову людину кожного разу, коли зустрічаєте когось, хто хоче, щоб ви були іншими.
Робота
Що ви можете змінити: Ви можете змінити, як довго ви тримаєтесь у ньому, скільки зусиль ви доклали до кожного проекту та в якій мірі ви активно берете участь у просуванні сходів. Ви можете звернути увагу на стосунки, які ви маєте з колегами та начальниками, адже вони можуть бути такими ж важливими з точки зору успіху, як і фактична робота, яка виконується. Ви можете уникнути участі в задирах, плітках чи дрібних судженнях один про одного, навіть коли настає час, щоб хтось випереджав, а хтось залишався позаду. Ви можете повністю зосередити свою енергію на тому, що ви робите, і активно не піклуватися про те, що хтось інший отримує, що ви не є.
Що ви не можете змінити: Ви не можете змінити людину, якою є ваш начальник. Ви не можете змінити, кого він / вона може надавати, незважаючи на всі зусилля, які ви могли докласти. Ви не можете змусити когось іншого працювати менше, щоб зробити себе кращим для порівняння, навіть якщо ви двоє перебуваєте в прямій конкуренції. Ви не можете знати повне обґрунтування кожного прийнятого рішення, навіть того, що ви вважаєте несправедливим.
Ед та оккультний музей Лорен Вайорен
Відносини
Що ви можете змінити: Ви можете працювати над тим, щоб поставити себе там більше, випробовуючи нові можливості для зустрічі з людьми, коли ви відчуваєте, ніби басейн знайомств закривається на вас. Ви можете приймати побачення з людьми, які ви, можливо, раніше не вважали, або відкрити свою думку про вподобання, які ви колись вважали нерухомими. Ви можете робити жертви та компроміси для свого партнера, активно полегшуючи їх життя, коли їм потрібен хтось, на кого спиратися, і слухаючи їх, коли їм потрібно просто розмовляти. Ви можете вдосконалити ті якості, які, як ви знаєте, можуть не приваблювати, або можуть заважати вам залучати людей, яких ви шукаєте емоційно. Ви можете працювати над тим, як така людина ти хотів би на побачення.
Що ви не можете змінити: Ви не можете зробити так, щоб хтось приваблював вас, хто просто ні. Ви не можете змусити чужих дрібних суджень відійти, якщо вони досить дурні, щоб утримати їх на першому місці. Ви не можете змусити когось відчути іскру з вами, навіть якщо ви відчували себе неймовірним. Ви не можете ненавидіти когось за те, що вони хотіли щось закінчити з вами, доки вони намагалися закінчити це з гідністю, повагою та турботою. Ви не можете сподіватися на те, як поводитись так, як ви готові ставитися до них.
поради щодо того, щоб бути добрим другом
Тіло
Що ви можете змінити: Ви можете працювати над тим, щоб їсти більш чисту, здорову їжу, яка залишає вас відчути себе повною енергією та гарним настроєм протягом дня. Ви можете знайти план вправ, який відповідає вашим потребам, а також не залишає відчуття, ніби ваше життя обертається фізичними навантаженнями. Ви можете носити одяг та стиль себе таким чином, щоб ви відчували себе привабливими та здоровими, все ще знаючи, що ваш фізичний вигляд не визначає вас як особистість. Ви можете дотримуватися рівноваги в житті, яка включає як балування себе, так і поводження зі своїм тілом з повагою.
Що ви не можете змінити: Ви не можете зробити так, щоб тіло було природним чином схильне до іншої форми. Ви не можете гарантувати, що ви завжди будете в певному діапазоні ваги. Ви не можете забезпечити ідеальну шкіру або знайти режим дієти та фізичних вправ, який працює безвідмовно. Ви не можете витрачати все своє життя, відмовляючи собі у тому, що хочете раз у раз, а також не можете вникати в кожну тягу чи примху і позбавляти своє тіло турботи, необхідної для нормального функціонування. Ви не можете змусити шкалу замінювати будь-яке інше джерело цінності у вашому житті.
Гроші
Що ви можете змінити: Ви можете змінити кількість речей, які вам здаються потрібними, щоб зробити себе щасливим в даний день. Ви можете визнати, що деякі предмети, які ви ідолізуєте, просто вийдуть за межі Вашого майбутнього і що завжди є альтернативи будь-якому конкретному об'єкту. Ви можете працювати над власними проектами та домашніми продуктами, які допоможуть зробити деякі ваші більш витончені смаки фінансово здійсненими. Ви можете раз у раз ставитися до чогось особливого, не відчуваючи, що вам потрібно постійно віддавати свої бажання. Ви можете сказати «ні», коли люди запрошують вас до речей, які ви просто не можете собі дозволити, і працюєте над тим, щоб знайти такі речі, які нічого не коштують. Ви можете бути чеснішими зі своїм партнером чи соціальним колом щодо ваших обмежень та розуміти їхні проблеми.
коли ти знав, що він той
Що ви не можете змінити: Ви не можете перебирати бюджет щомісяця і все одно вдається зберегти гроші, необхідні для забезпечення безпеки. Ви не можете відмовлятися від предметів першої необхідності, таких як страхування, щоб субсидувати щось на кшталт гуляння чи їжі в ресторанах. Ви не можете змінити те, що хочуть робити ваші друзі, коли вони виходять на вулицю, або якщо ви знаєте багато людей, яким фінансово простіше провести час, ніж ви. Ви не можете змусити ваші підвищення, щоб прийти до того, як ви їх заробили. Ви не можете змусити вашу квартиру коштувати дешевше (хоча ви можете переїхати в меншу).
ти
Що ви можете змінити: Ви можете посміхнутися людям, яких ви проходите на вулиці, потримати відкриті двері та сказати 'привіт'. Ви можете пригощати всіх - навіть бариста в Starbucks, коли ви перебуваєте в поході о 8 ранку - так, як вони заслуговують на вашу повагу та дружелюбність. Ви можете робити прихильність людям, не чекаючи нічого взамін. Ви можете асоціювати себе з людьми, які підтримують ваш життєвий вибір та ваші досягнення. Ви можете припинити контакти в соціальних мережах, які не корисні для вашої самооцінки. Ви можете відмовитись від пропозицій та прийняти можливості, не відчуваючи провини в них. Ви можете говорити людям, що любите їх частіше, і розповідати, що робить їх особливими.
Що ви не можете змінити: Ти можеш не всім подобатися - ти, мабуть, не можеш сподобатися більшості людей. Ви можете прекрасно жити своїм життям і все одно знаходити людей, які будуть неприємні, хто не погодиться, які змусять вас погано себе почувати тим, ким ви є. Ви не можете зробити їх кращими. Ви не можете позбутися людей, які відкинуть вас, або ображають вас, або змусять плакати.
Але ви можете вибрати, щоб не бути одним із цих людей. Ви можете вибрати бути добрим, навіть якщо світ не завжди добрий до вас.
