Я знаю, ти вважаєш, що ти завжди будеш добре. Ви відчуваєте, що ваш обов'язок залишатися нормальним. Ви не хочете, щоб хтось хвилювався. Ви не хочете, щоб хтось жалів вас.
Отже, ви переймаєте свої турботи. Ти закриваєш цю пляшку і кидаєш її в океан. Але проблема в тому, що пляшка завжди повернеться до вас. Ці турботи, ця печаль, ваші почуття завжди повернуться. Це все повернеться назад.
Але вам не потрібно бути таким сильним весь час.
Це не повинно бути таким. Ви просто людина. Ти лише людина. Погано бути сумно. Добре не відчувати себе гідним. Неможливо зараз не мати все разом. Це нормально бути порушеним.
Вам дозволено зламати. Вам дозволено плакати. Вам дозволяється відчувати себе вниз. Але, ви повинні дозволити собі відчувати себе таким чином. Ви повинні дозволити собі відпустити цей страх. Ви зрештою повинні відпустити цю пляшку.
Сила не походить від приховування. І немає сили, яка б ігнорувала ваші справжні емоції. Сила приходить від того, щоб привітати цю емоцію. Сила виходить з того, що можна звернутися за допомогою. І від того, що ти можеш вокалізувати, як ти борешся. Бути сильним - це не закривати цю пляшку. Бути сильним - це здатність все це випускати. Навіть якщо це вас лякає.
У боротьбі немає сорому.
Ми всі робимо. Ми просто показуємо це по-різному. У вашому болі немає сорому. У всіх нас болить. І немає сорому в проханні про допомогу. Бо нам часом потрібна допомога.
Цей світ занадто великий для вас, щоб тримати його на плечах. Світ для цього занадто суворий. Настав час перестати прикидатися Настав час виходу. На перерву. Для подиху.
Іноді у вас не повинно бути нормально. Ви повинні боротися. Але ти не повинен цього ховати від світу, і не повинен ховати його від себе. Висловлюватися. Підніміть руку. Скажи кому. Не тримайте це все для себе. Не дозволяйте, щоб воно поглинало вас своїм негативом. Не дозволяйте йому просочитися в кістки.
Адже ти лише людина.
Не потрібно щодня носити посмішку на обличчі. Не потрібно приховувати шрами, які переслідують вас щодня. Вам не потрібно вести цю боротьбу самостійно. І не варто. Не потрібно бути таким сильним. Вам не потрібно бути Геркулесом щодня. Іноді вам потрібно мати сили, щоб інші врятували вас.